精子质量怎么样，不正常代表很差吗？

病情分析：
根据你的精液常规检查结果显示，精子活力差一些，精子质量不好，a+b小于50%，需要提高精子质量和活力度，治疗一月左右复查。中医属于肾虚，可以服用五子衍宗丸和麒麟丸等，服用锌硒宝增加精子活力度。平时多运动，忌烟酒，少食辛辣刺激性的食物，建议多食些海产品，牛羊肉等。

病情分析：
根据你的描述症状，上传报告的图片看，精子A+B级要＞65，这个精子情况不是很好，临床中药调理治疗效果好。

指导意见：
建议平时多吃牛羊肉，忌烟酒辛辣刺激饮食习惯，生活要规律，主要还有要保持心情舒畅。