胸前长硬块，圆滑圆滑的，不痛不痒

指导意见：
您好，这种情况一般是由于毛囊炎引起的，是一种常见的炎症性皮肤病，与细菌感染有关系的。要注意保持局部清洁卫生，避免搔抓，不要吃辛辣刺激性食物，可以使用夫西地酸乳膏外涂。

病情分析：
像是皮脂腺囊肿，不要用手抠挤，避免留下疤痕和痘印，要保持局部清洁干净，用碘伏消毒皮肤，局部涂百多邦或红霉素软膏。还可以到正规医院的美容科进行激光治疗，

指导意见：
平时少吃辛辣，油腻的，刺激性强的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律不熬夜，保证充足的睡眠，每天保持大便通畅，适当运动提高自身的免疫力。