只要我心情不好我就喜欢用刀片划我自己手
2020-05-18 2人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：脾气比较暴躁，别人只要说话大声一点心里就难受当别人去吼另一个人的时候只要被我听到了就难受，并不是同情那个被吼的人只是烦燥，脾气烦躁就爱划自己用刀片这样心中的怒火一下子就消散了，用刀片划伤自己心情就比较好了就不会有一口气堵在胸口了。我委屈的时候也爱用的刀片划自己现在整条胳膊都是伤口这么办？
满意答案
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- 吴莹 二级心理咨询师
- 济南市历城区人民医院
病情分析：
你的情况有些抑郁的倾向，感觉你平时就比较敏感，如果有了负面情绪不会处理，压抑的内心里就很容易引发抑郁症。
指导意见：
建议您平时换一种方式去调节情绪，当感到心情烦躁的时候可以出去跑跑步或者是找身边的人去诉说一下，这些都可以帮助改善情绪。
那要向谁倾诉呢？告诉父母么？他们会讽刺我的！我不想让他们知道，我也不想让任和人知道，那这样我该这么办呢？用吃药么？
如果不想和父母说，你可以和你的好朋友们说，或者是写写情绪日记，无法改善的话，得去心理科看一下，接受一下专业的心理调整。
其他答案 (1)
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- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在这种情况，只要自己心情不好就喜欢用刀片划自己，考虑是属于抑郁症，焦虑症的表现，
指导意见：
建议尽快到正规医院心理科咨询心理专家，应该把事情告诉自己父母，把压抑心里面事情发泄出来，学会自我进行调节自己心态释放自己内心压抑，希望父母理解自己，陪伴自己积极配合专家的指导治疗，
好的，谢谢了，那如何自我调节呢？
不客气，祝早日康复，身体健康，谢谢你合作，
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