感觉自己得了抑郁症了。

病情分析：
这种情况可能是一种抑郁，伴有焦虑的表现，可能是一种混合性的情绪异常，需要及时的到医院接受相应的检查和治疗，必要时可以需要服用一些药物。

指导意见：
自己平时的放松性训练也非常的重要，比如说做做深呼吸，做做运动，听听音乐，转移自己的注意力到其他的事情上。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状考虑是患了抑郁症了，睡眠不好，心情不好，多梦都是典型的症状。

指导意见：
根据你的描述，确定你现在患了抑郁症，这个跟你现在的年龄有关系，你现在处在青春期，很容易患抑郁症的，因为一方面身体开始变化，一方面学习压力大了，建议把你的情况告诉家长带你去做做心理疏导。