舌苔厚重，颜色白黄是不是肾虚了

病情分析：
你好，根据你描述的情况，感觉自己的舌苔厚重，并且身体比较疲劳，黑眼圈比较重，应该是个体质偏颇的问题。

指导意见：
建议你们首先注意规律的饮食和注意细节，你多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，可以适当活动和锻炼身体，提高抵抗力，晚上23点之前尽量入睡，必要的时候找中医辩证调理一下体质。

病情分析：
您的情况考虑是身体有湿邪，并且有化热的倾向。您的问题考虑就是由于湿邪湿热的问题导致。

指导意见：
可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药如胃苓散加减调理治疗。或者选择三仁汤加减调理治疗。把湿邪驱除了应该就可以恢复正常了，保持心情舒畅，劳逸结合，避免暴饮暴食，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物。