是不是月经不调，有点慌

病情分析：
你好！你叙述的情况考虑，根据出血时间和出血量考虑，一般是月经来潮的情况，先不要太担心，可以观察看看。

指导意见：
建议注意休息，避免劳累，保持健康的生活习惯，合理营养，适当活动，保持外阴清洁卫生，保持心情愉快！

病情分析：
你好，你这个还是属于正常月经期，不用担心，没有必要慌，因为正常月经期时间是3-7天之间。

指导意见：
建议你月经期就注意不要着凉，保持会阴部卫生，不能吃辛辣生冷刺激性食物，不要做剧烈运动，这样可以减轻肚子疼和血量增多的现象。希望我的回答能够帮到你。