做了scl90测试说是中到重度

病情分析：
你好，根据你讲述自己现在的病情，考虑是有抑郁症的表现，可能是自己经历一些事情之后心理或精神过于压抑导致的，

指导意见：
首先应该自己明确病因，把自己心里面压力发泄出来，需要有自信心和勇气，遇到问题多和家人朋友沟通交流，避免把事情憋心里面影响自己情绪，学会自我进行减压释放自己内心压抑，必要时咨询心理专家进行指导治疗，

病情分析：
你好，单纯的心理测试是说明不了什么问题的，最为关键的还是临床症状，你的所有症状，比如说脾气难以控制，烦躁不安，想法低落，爱哭，这些都提示你有抑郁症

指导意见：
你好，建议你早点去医院精神心理科就诊，确定一下诊断，看是否需要服用抗抑郁药物治疗，看你的症状应该是单纯的心理咨询是无法尽快恢复健康状态