有慢性胃炎和胆囊炎，总想睡觉

病情分析：
根据你说的情况，慢性胃炎和胆囊炎。这个慢性胃炎尽量不吃辛辣食物。至于这个乳房胀痛是月经来临前的表现。

指导意见：
因此建议啊。少食辛辣食物，少吃生冷硬食物。注意经期卫生，少看手机，保证足够的睡眠。当然近期也容易疲劳。

病情分析：
您好，经常盯着手机很容易造成颈椎的问题，影响脑供血造成嗜睡情况。

指导意见：
平时三餐要有规律，养成良好的饮食习惯和睡眠习惯，适量的运动，平时注意颈椎的保健，不要总低头。