2020-05-19 3人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:这几天在吃一种减肥药她们说先调理调理好了说脂肪已经激活可以开始减重了可是要一万多块钱我不想继续下去了她们说脂肪激活不继续会越来越胖身体越来越不好玩不知道怎么办了
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病情分析:
如果想减肥的话,不建议使用减肥药物进行减肥,不仅有副作用,而且还会反弹,建议保证营养前提下合理控制三餐,进行有氧运动减肥,建议每天坚持两个小时的走步或跳健美操等!减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住才能够减肥成功。
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病情分析:
你好,根据你的描述应该是身体比较胖,服了减肥药物,我们不主治用减肥产品。
指导意见:
建议,你可以采取饮食控制加运动的健康减肥方法。首先改变饮食结构,不吃肥腻及油炸食品,不吃甜食零食,含糖量高的水果少吃,每次吃饭七成饱,晚上五成饱。第二,制定运动锻炼计划,比如:快走、跑步、跳绳、呼啦圈等,每天坚持运动一到二小时,这样体重会慢慢下降,并且不影响身体健康。
病情分析:
减肥还是要控制饮食,特别是晚饭少吃,减少热量的摄入,然后运动锻炼,增加热量的消耗,这是安全有效的减肥方法,需要长期坚持下去,才能达到减肥的目标。