氨糖什么时候补充？它的成分有什么呢？
2020-05-19 2人回答
性别：男年龄：49岁
健康咨询描述：氨糖什么时候补充？它的成分有什么呢？我个人习惯都是运动完之后补充粒健.力.多氨糖的的。
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满意答案
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- 刘璇 主治医师
- 咨询：3417人
病情分析：
根据你的描述，步入中老年之后就需要补充氨糖的，这样可以改善关节的功能。
指导意见：
补充氨糖主要是依照年龄和平时的活动情况，如果平时活动量大，喜欢运动，又属于中老年人，那么每日按说明补充即可，每天补充的时间没有具体限制。
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2020-05-19 17:44
其他答案 (1)
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- 王军 副主任医师
- 徐州市铜山区人民医院
病情分析：
不知道你主要是做的什么运动，运动完以后有没有出汗多的现象，如果有出汗多的话可以考虑多喝水，多补充水分，运动完以后洗个热水澡，减轻疲乏的现象。
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2020-05-20 01:43
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