2020-05-19 4人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:不知道为什么平时饮食也是相当的清淡,烟酒不碰,结果还是患有便秘,每天早上都在喝蜂蜜水,在单位上班的时候吃好健时家的清好清畅,虽然说吃好健时家的清好清畅便秘得到了改善,但还是想咨询下如果经常便秘该怎么办?
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病情分析:
经常便秘,首先要调整好自己的心态,不要长时间的久坐,适当的活动活动,多喝点水,蔬菜水果类的食物必须要多吃,特别是润肠通便的食物,必要的情况下可以吃点肠道益生菌调理一下。
其他答案 (3)
病情分析:
便秘是一种比较影响日常生活的病症,多伴有腹胀、食欲减退,甚至皮肤发暗、色斑、痤疮等情况,若要改善便秘,建议适当增加户外活动,比如散步、打太极拳、游泳、柔力球、跳广场舞等活动,另外在饮食上也要注意增加绿叶蔬菜、水果等的摄入。也可以适当食用酸奶调节肠道菌群,增强肠道功能,改善便秘。同时也可以辅助服用调理消化功能、改善肠道微生态的药物,比如四磨汤口服液、双歧杆菌等等,以达到更满意的调理便秘的效果。慎用含大黄、番泻叶等的刺激性泻药,以免形成依耐性顽固便秘。
病情分析:
你好,根据你提供的情况,导致便秘的原因很多,最常见的就是生活规律,也是习惯和看完到我的炎症导致。
指导意见:
根据你的这种情况,饮食已经特别注意了生活规律也很好好,考虑肠道有炎症的表现。可以去医院检查个腹部彩超,化验个大便常规。