初二女生每天睡眠问题

病情分析：
您好，根据您描述的情况，睡眠睡足每天六到七个小时，完全可以的，放心。

指导意见：
建议您不要有心理负担，把心态调整好，平时不要吃生冷辛辣刺激食物以及油腻食物，清淡易消化饮食，多喝水多吃水果蔬菜，注意休息保暖，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，提高身体免疫力，保持心情愉快。

病情分析：
平时最好保证8个小时的睡眠。如果只是周五睡了六七个小时，应该也没什么大事的。

指导意见：
建议你平时应注意休息，避免劳累，尽量少熬夜，适量活动，保持心情愉快，积极锻炼，提高体质。