男性胸部有小硬块，摸起来轻微疼

病情分析：
你好，出现这种情况有可能是因为外力造成的，也可能是男性乳房发育引起的。

指导意见：
建议你到正规医院做一个乳腺彩超，排除疾病，查明病因，对症治疗，建议平时饮食宜清淡，少食肉类，忌食辛辣食物，多食水果蔬菜。

病情分析：
从你的描述看应该属于乳腺发育引起的乳腺增生的症状，不用担心轻微的乳腺增生是可以通过自我调理恢复的，平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。还要戒烟酒，调节情绪。