高考压力大，焦虑，没有动力
2020-05-20 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：在去年5月份开始的，我感觉我心里有问题，我看见没有我成绩好的努力，我就慌，怕他们超过我，我自己学习时，脑子总是想这个，自己也集中不了注意力，我知道我总是想别人没有用，可是我脑子不自觉的，
满意答案
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- 沈山 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，其实你要正确看待这个学习的问题，其实你们高中阶段的学习主要是学自己的，不要去管别人到底怎么样。
指导意见：
因为每一个人有每个人的学习方法，每个人有每个人的学习天赋。我们只需要把自己的学习搞好，不要和别人去比较，不要和别人去攀比。因为如果攀比的话，你会觉得你肯定不如别人的。
我自己不想去想，可是大脑好像不受控制，我该怎么克服呢？有没有什么办法？
你这属于焦虑症方面的倾向了，如果你实在调整不过来，那就可以口服谷维素片来缓解一下！
我吃舒神灵胶囊会管用吗？我之前检查过，说我有神经衰弱
应该是有效果的。
其他答案 (1)
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- 晁沛 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，可能是自己高考学习压力大，性格过于好强，看到别人努力自己就会不舒服出现焦虑情绪，
指导意见：
建议平时不要过于在意别人的，应该把注意力集中在学习上面，学会自我进行调节自己心态，自我进行减压释放自己内心压抑，有自信心和勇气，重新振着精神，勇敢去面对现实，
我自己不想去想，可是大脑好像不受控制，我该怎么克服呢？有没有什么办法？
你好，如果自己不能控制自己，应该咨询精神科专家吃药控制病情，
我吃舒神灵胶囊会管用吗？我之前检查过，说我有神经衰弱
你好，可以吃舒神灵胶囊进行观察，平时需要养成良好的作息时间，保持心情舒畅乐观，
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