最近一直掉头发。一直不能缓解

病情分析：
长期过度劳累，熬夜，过度手淫，可以引起肾虚，出现腰酸腿疼，严重可以引起阳痿早泄，免疫力低下。

指导意见：
如果脱发严重，与肾虚有关，肾虚有肾阳虚，肾阴虚，肾阴阳两虚，如果怕冷，手脚冰凉，是肾阳虚的表现，可以口服中成药人参健脾丸，金匮肾气丸治疗，效果不错。

病情分析：
你好，肾阴虚和肾阳虚分别会表现为不同的症状，多出现腰膝酸软，肢冷畏寒或潮热盗汗或阳痿早泄，遗精脱发等症状。

指导意见：
根据你的病情是因为手淫过于频繁以及休息不好等原因导致的身体脱发，这种情况应当根据具体的症状确定是肾阳虚还是肾阴虚，建议平时注意休息，避免过于频繁的手淫，可以服用补肾作用的中药，如枸杞子、女贞子、何首乌等泡水饮用。