不知道是腰还是肾，感觉酸疼

病情分析：
你好，不知道你说的是哪个部位，是侧腰的位置，什么这个出现身痛，一般考虑腰肌劳损的症状，需要注意避免长时间久坐，避免长时间一种姿势。

指导意见：
建议你需要注意适当的进行热敷，有助于改善症状，平时需要注意多喝水，促进代谢，而且要适当的活动，多做垫脚运动，防止结石发生。热敷按摩后，如果症状仍然不能缓解，再考虑就诊彩超检查一下的。

病情分析：
局部按着疼不疼？小便正常吗？晚上疼不疼？休息能不能缓解？发不发热？

指导意见：
这个部位应该考虑还是一个肾脏的部位。可以查一查肾脏的彩超。了解是否是肾脏的问题。