生完宝宝后，腰没劲，感觉挺不直，膝盖以下酸胀

指导意见：
您好，从描述来看的话您这个情况是肾虚为主的表现，建议可以用中医药调理治疗的，可以试试用六味地黄丸或者左归丸右归丸等对症治疗的，可以找个中医师开中药补肾调理下的，到医院看看。、

病情分析：
生完宝宝出现腰没劲，膝盖一下酸胀和没有休息好，活动量大，受风着凉都有关系。

指导意见：
要适当休息，避免劳累，尽量的不要弯腰，抬重物。在饮食上多吃有营养的食物，例如鱼、肉类、虾等。可以给腰部按摩理疗，也可以艾灸委中、命门、足三里等穴位。