每天都觉得很困，晚上一觉睡到自然醒

病情分析：
你好，你有没有贫血？有没有特别劳累？有没有血压高？血脂高？睡得多了也要头昏沉沉的。

指导意见：
建议你去正规医院检查血压、血脂、血常规，如果没事儿，白天尽量少睡觉，要增加锻炼身体。

病情分析：
你每天大部分时间都是睡觉，而且总是犯困，还有头部昏昏沉沉的感觉。怀疑是多眠型神经衰弱。

指导意见：
建议你首先要改变生活习惯，多运动，早睡早起。湿气重是一个中医的概念，建议你应该看一看中医，通过把脉可以确诊是否是湿气重的，