做五点支撑法的时候感觉腰不舒服
2020-05-21 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：今年2月份检查出腰间盘突出，然后就按医生要求开始做五点支撑法，一般一天34次一次50个，今天早上也是照常做，然后做到第25个腰刚刚好上到最高点的时候就感觉腰疼还有会无力，然后站着坐着都没有什么事情，这是怎么回事？
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满意答案
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- 沈建明 主任医师
- 绍兴市中心医院
病情分析：
可能是5点支撑做的时候姿势有点不对，引起的腰肌劳损。一般来说问题不是很大的，可以局部热敷，做做理疗，用点消炎止痛药，并保持标准的姿势。也可能是椎间盘突出复发，治疗也是休息、止痛为主。
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追问 2020-05-21 07:19
2020-05-21患者追问
我坐在凳子上的时候把腰伸到最直，会有一点点今天早上做五点支撑法的不舒服感，如果是腰肌劳损我应该怎么办，涂点正骨水或者扶他林软膏可以吗？我觉得应该是腰肌劳损，我现在并没有当初腰间盘突出的症状
2020-05-21医生回复：
如果一点点的不舒服，用点扶他林软膏涂抹一下就好。
2020-05-21患者追问
就是早上刚刚起床做五点支撑法的时候就很不适，现在坐在凳子上把腰伸到最直会有一点点不适，我搽扶他林的话是只搽腰椎吗？我这几天还要做五点支撑法吗？
2020-05-21医生回复：
也可以做的，问题不是很严重。
2020-05-21患者追问
好的，那扶他林怎么搽？是搽腰椎还是整个腰都搽，还是早上的时候哪里疼就搽哪里？
2020-05-21医生回复：
这是一个软膏，疼痛的部位查一下就好。一天三次
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