左手食指挫伤，疑似肌腱或韧带损伤

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：我现在是一名高中生，17年打篮球时意外导致手指挫伤，当时可以自主活动，我没有理会，一八年高一军训时感觉手指并不上，后来察觉手指肿了，是靠向中指这一侧肿了，但没有其他异常，也没有在意，今年手指经常没有力气，然后在网上咨询了一下其他医生，认为我是肌腱或韧带损伤，让我先固定二到四周，目前我在家用硬纸板进行了简单的关节制动，可以保证手指不动，固定夹会在两天后到，我想知道我是否需要热敷。还有今天偶然了解手指肌腱损伤分为屈肌腱损伤和与伸肌腱损伤，想请您帮我判断一下，我是那一种后续我需要进行康复训练，因为我需要考军校，所以康复情况对我很重要，我怕影响机能，还有就是如果固定之后未缓解是否需要手术