经常浅睡眠状态，食欲不振
2020-05-21 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：浅睡眠状态七八年了，今年28岁，平时的工作压力也不大，每次入睡前眼镜很困，但就是难以入睡，睡着后就特别踏实
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
出现睡眠浅的情况多考虑是脑神经紊乱引起的综合症状，建议睡觉之前喝一杯热牛奶有助于缓解睡眠，平时可以服用一些营养时间养血安神的药物进行缓解症状，平时一定要释放压力，保持心情愉悦。
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2022-09-27 20:28
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