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感觉心理状态有点异常

2020-05-21 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：很容易胡思乱想想起来的事情感到不舒服，尤其出门的时候会联想让自己难堪的事情，或者回忆过去的事情后悔，然后又会担心自己的前途或者身体状况，感觉自己做事很蠢，去陌生的地方这种感觉会更明显，晚上几乎失眠到天亮才能睡着，并且容易钻牛角尖烦躁，心情几乎不能稳定下来怎么办？

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，很容易胡思乱想想多了还感觉不舒服，特别是出门的时候会联想到自己难堪的事情。睡眠不好，情绪也不稳定。

指导意见：
建议你放松心情，生活规律，不要熬夜。目前是焦虑的表现。建议你多参加户外活动。可以服用解郁安神胶囊看看。

投诉 2020-05-21 12:02

其他答案 (1)

病情分析：
就你目前状态来看，对于一些未来的事情的担忧或者忧虑，这种过度的思考就会产生一种焦虑的情绪，反应在里面

指导意见：
我们要活在当下，把目前的事情处理好，这是一切问题的关键。只有这样才能够让自己的心情平复下来，回到正常的生活，对于未来的不确定的事情，我们有时候也无从控制

投诉 2020-05-21 12:22

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