帮忙看下我骨龄闭合了吗

病情分析：


你好！根据你的病情描述，咨询长高的问题。

意见建议:

从图片上看，骨骼快要闭合，长高的空间不大，目前建议你，多做做引体向上的运动，如打篮球、跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉，晚上10:00到早上六点。是生长激素分泌旺盛期，愉悦的心情有利于促进身高。

病情分析：
骨骺线闭合了，骨骺线的闭合不等于不能长高，可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂。