精神恍惚，明明自己不想去想事情
2020-05-21 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：最近一个月，我开始出现睡眠恍惚，我能感觉我自己很困是睡着的但是我其实是清醒的，我能听到家里人回来，他们在说话，他们甚至开门关门在我心里都感觉到很大声，每天晚上我都能醒来好几次，持续到今天，我开始发现我近几天越来越不爱吃东西了，一点都不饿，我两天没吃东西，今天想逼我自己喝点粥，结果喝了两口我又好饱，我不想想事情，但是就一直在想一件事，一直被带进去，我这是怎么了，我男朋友因为家庭压力大最近也把情绪带给我，前阵子我跟他说了分开一段时间，让大家冷静一段时间，但是我为什么还是陷入到一个想事情的状态。
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满意答案
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
根据你描述的情况，近期心里有事情，建议和家人朋友多沟通，适当增加运动，排解压力，保持心情舒畅，逐渐增加饮食，保证睡眠。如果自我调节不能改善，建议到三甲医院精神卫生科，做焦虑抑郁量表，配合药物治疗。
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2022-12-29 10:32
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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