脸老泛黄怎么回事一动就累

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是生活不规律，气血不足导致的脸色暗黄

指导意见：
建议你生活规律，按时作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要压力太大及精神紧张，合理安排饮食，多吃补气血的食物，经常做做美白面膜。避免日光暴晒。定期到医院做健康查体。

病情分析：
你好！根据你描述的问题脸色发黄，一动就累，与你长期熬夜，气虚有关。

指导意见：
建议平时注意生活规律，避免熬夜，适当增加奶类，豆类，鱼类富营养饮食，多吃青菜水果，多运动，保持睡眠充足，也可以到正规医院中医科中药调理一下。