依赖性人格该怎么办，希望能解决。
2020-05-22 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：感觉自己过分依赖对象，做什么事情都想粘着他，自从分手之后几个月现在复合了我感觉已经不是以前粘的问题了，感觉自己很卑微，什么事情都想着他，有什么错都推自己身上，考虑他怎么想，但是我很担心又分手了，我感觉我的世界也只有他，自己在社交问题上就是不愿意社交，与一两个人有保持联系都是强迫自己，偶尔开始玩的好的最后我都不想继续聊了，我只想给着对象，我感觉这样子以后没办法。
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满意答案
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
其实无论是男女朋友之间还是夫妻之间都应该有彼此的一个独立性，你过于依赖对方的话，只能说明在你内心当中缺乏相应的自信。
指导意见：
让自己缓解自己的紧张和焦虑的感觉非常的重要，平时尽量的让自己放松下来，不要去想一些不好的事情，转移自己的注意力，多听听轻松的音乐，多做做运动。
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2020-05-22 08:29
其他答案 (1)
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- 田立红 二级心理咨询师
- 博兴县人民医院
病情分析：
第一次分手后，让你非常珍惜这次你们的重归于好，你怕再失去他，所以处处讨好他，粘着他，这样影响到你正常的，与其他人相处
指导意见：
如果经常处在这样的一种状态中，让你感觉到自己很卑微，让对方也感觉到你很粘人，感觉到没有自由，这样不利于你们之间情感的发展，建议你要改变这样的心态
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2020-05-22 09:00
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