脖子不太舒服，也说不来是什么感觉

病情分析：
根据你提供的图片显示，从外观观察，不能发现你颈部有什么问题。你的症状表现是低头时间长，就会出现不舒服，这也是常见的现象，很多人都会有这种情况。建议可以去锻炼颈椎，比如说放风筝运动。

病情分析：
你好，根据你描述的情况和你提出的问题，你主要是感觉到脖子不舒服。

指导意见：
首先考虑到你应该是长期低头所致。建议你可以去正规医院做一下颈椎的拍片。以下是否是颈椎有问题？然后再做针对性的处理，不要长期低头看手机，这样往往会引起颈椎病。

病情分析：
你好，根据你的描述，目前年轻人都离不开手机，低头看手机，多了颈部肌肉就会出现疲劳，也就是肌肉劳损，低头感觉酸痛，发紧等症状严重的会出现颈椎增生或椎管狭窄。

指导意见：
建议：你这种情况也可以去医院做个颈部x光拍片，如果没有颈椎增生，没有椎管狭窄，就没有太大的问题。少低头看手机，或看一段时间就做做颈椎操，多抬头看看天花板。去健身的话，应该没有问题，只要不做太危险的，损伤颈椎的动作就可以，比如用手扳着头做仰卧起坐，这样的动作就对颈椎不利。

病情分析：
你好，脖子不舒服，考虑是颈椎疾病，是低头玩手机，一个姿势时间长的原因。

指导意见：
建议，局部热敷，不要长时间低头，适当参加体育锻炼，观察看看，如果症状不能缓解，去医院骨外科检查。