这样算是备孕吗？现在还没怀孕

病情分析：
你好，根据你的叙述，平时同房时避开排卵期，同时采取体外射精的方式来避孕

指导意见：
如果月经规律，排卵期也就规律，安全期一般情况下都能避开怀孕，但是排卵受情绪心理压力等影响，有时也有意外排卵的可能，不能保证100%的安全，最好采取避孕套避孕，可预防女性宫颈疾病

病情分析：
根据您的描述考虑您的这种情况，算是避孕了，不算是备孕了，建议您平时注意保暖，生活要有规律

指导意见：
建议您平时注意会阴部清洁卫生，注意保暖，注意多食羊肉狗肉海参牡蛎枸杞等温性食物，要保持心情舒畅，避免疲劳过度，避免熬夜，如果想怀孕，建议您在排卵期同房