盆底肌肌力2级，子宫轻度脱垂，怎么恢复？
2020-05-22 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：刨腹产42天复查，医生检查说盆底肌松弛，子宫轻度脱垂，让做盆底肌修复，可以通过运动修复吗，还是要做仪器修复，运动的话做什么运动呢？
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满意答案
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- 郭志强 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
产后盆底肌是可以自行恢复的。平时一定要多做盆底肌锻炼辅助盆底肌恢复。多做缩肛运动，这样有利于盆底肌恢复。建议你平时不要长时间的站立或者久蹲久坐，避免导致子宫脱垂或者引起尿失禁的现象。有过多次分娩的产妇更应该注意。产后要积极补充钙质，不但从乳汁中给宝宝补钙，
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2022-12-27 14:55
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