右腰后面长了一个硬块，不痛不痒

病情分析：
看了你的症状描述，由于坐着上班，两年多天天坐着，按压腰部就很酸疼，后来发现腰部有个硬块，一年了没有消掉，不痛不痒，这种情况考虑是腰肌劳损，右腰部的硬块是皮下脂肪瘤，所以，这个硬块不用管它，如果增大到相当大的程度，可以手术切除，腰肌劳损需要多活动，不能久坐不动，可以外贴活血止痛膏。

病情分析：
你好，这种情况需要确定一下是不是皮下出现的硬块，没有不适感，有可能是是纤维瘤或者是脂肪瘤。

指导意见：
这种情况可以去外科做一下检查，脂肪瘤或者是纤维瘤一般都是良性的，可以门诊手术切除，不是大问题的。