请问怎么快速增强抵抗力？
2020-05-22 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：请问抵抗力和免疫力是一回事吗？喝转移因子可以增强抵抗力嘛？因为最近新型冠状病毒流行。请问医生如何在短时间内快速增强自己的抵抗力？除了运动，因为快开学了，出不了门，住楼上无法运动。
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
增强身体抵抗力，建议您平时要多锻炼身体，多吃蔬菜水果，作息要规律主要是要养成一个好的生活习惯和饮食习惯，这样就可以帮助提高身体的抗病能力。
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2020-05-22 16:41
其他答案 (1)
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- 黄晓 主治医师
- 安阳市人民医院
病情分析：
提高免疫力，一般情况下需要充足的睡眠时间，积极的锻炼身体，多吃水果蔬菜，饮食营养均衡，保持良好的心理状态。同时要做好防护工作，养成良好的卫生习惯。
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2020-05-22 16:36
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