体育生大腿后侧肌群拉伤怎么快速恢复
2020-05-22 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：还有20天体考，前几天跑加速跑不小心拉伤，我每天早中晚各慢跑三公里回家冰敷，对恢复有帮助吗，马上体考了，非常着急
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
如果大腿肌肉群已经出现拉伤的症状，应该尽量的休息，不能做过多的活动，即使是慢跑，对肌肉也有损伤，而且24小时之内采取冷服，超过24小时之后，应该热敷，促进血液循环。
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2022-11-01 13:43
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