想要去黑头应该怎么做啊

病情分析：
你好，你的笔译两旁有小疙瘩，鼻子上有很多的黑头，下巴摸起来也不光滑，应该怎么办呢？

指导意见：
建议你多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣和刺激性的食物，多运动，规律作息不熬夜。保持大便通畅，可以用祛痘的洗面奶和面膜，清除毛孔垃圾。

病情分析：
根据您的描述，你属于毛孔粗大病，油性皮肤的一类人群，你首先调整内分泌失调或者紊乱，控油。

指导意见：
给您建议如下，您在您当地找一个比较有名气的老中医，先帮你调一下内分泌失调或者紊乱，然后再局部涂抹维A酸乳膏和阿达帕林软膏。