小腿肚子疼，后背也疼，头也痛

病情分析：
你好，看你身体上出现的这些酸痛的症状，还是因为你在运动后导致的，这种情况你也可多注意休息几天后慢慢可自行恢复好的

指导意见：
还有就是你也可看看做一下按摩，热敷的，这样对缓解你身体上的酸痛症状也是能会有很好的效果，还有就是应该要多注意休息才好

病情分析：
你好，这种情况考虑是运动量过大导致的乳酸堆积出现全身的酸痛感。

指导意见：
可以泡个热水澡，温热的水温可以加速血循环，可以更快的带走肌肉组织中的乳酸，平时运动要适量，不要过多。

病情分析：
你现在的情况可能是运动过量和运动前准备活动不充分导致的，过几天会慢慢消失。

指导意见：
意见建议：可以适当休息，热敷，喷云南白药气雾剂，缓解后再继续锻炼。锻炼前要有身体活动预热的过程，肌肉和关节有兴奋刺激后再锻炼。