孕期什么时候补钙比较好

病情分析：
你好，根据你的描述，一般怀孕后三个开始补钙，维生素怀孕后即可以补充，服用剂量按照说明书。

指导意见：
注意休息，不要劳累，保持心情舒畅避免精神紧张焦虑，饮食清淡，不吃生冷辛辣刺激食物，做好个人卫生和孕检。

病情分析：
你好亲，根据你的描述是钙在六个月开始补，如果没有疲劳或者体质弱等问题不建议吃。正常饮食即可，多种维生素晒软胶囊是保健品类，我们一般不建议服用，正常饮食就可。

指导意见：
你好亲，建议你平时多食富含维生素蛋白质粗纤维食物和新鲜蔬菜水果类，增强自身体质就好，别的微量元素不缺乏就不补，以免引起上火，建议你按时休息少熬夜，保持心情舒畅睡眠充足。