运动后右腿膝盖酸疼，行走还行，上下楼，半蹲时明显
2020-05-23 3人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：疫情期间腰间盘轻微突出，躺了几天腰不疼了，右腿开始受力酸疼，之后左右腿交替酸痛，去做了核磁，说没有什么大问题，也没开药，之后腿好多了。我开始运动，早起去晨练，运动器械上做了100个抬腿，当时感觉有一点点的不舒服，因为之前就不舒服现在不严重所以我没在意，晚上在器械上蹬了700多圈自行车累了就停下来了，晚上感觉有点酸，第二天起床右腿膝盖非常酸！感觉连着牙都酸那种！休息了两天走路还好上下楼，半蹲时酸痛！
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满意答案
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
你的情况考虑是半月板损伤和腰间盘突出所致的你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免剧烈的运动以及减少活动口服氨基糖苷片。
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2020-05-24 09:28
其他答案 (2)
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- 常沁彪 副主任医师
- 太原市第七人民医院
病情分析：
你好，腰椎间盘突出平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐着凉，避免剧烈运动。可以针炙，推拿按摩，牵引，理疗烤电等来缓解症状，可以吃点腰痛宁，甲钴胺，平时要适当锻炼腰肌。
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2020-05-24 09:25
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- 杨海萍 主管护师
- 咨询：12353人
病情分析：
你好！你这种情况应该是活动过量造成的，充分休息后是可以缓解的。
指导意见：
腰椎间盘脱出患者活动是不可以过量的，要以不感觉到疲劳不适为宜，可以多次少量运动。另外是需要适当服用活血通络药物和营养神经药物的，避免负重，防止腰部急慢性损伤
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2020-05-24 09:41
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