手淫引起的早泄，房事时间短

病情分析：
手淫过频，一是容易损伤身体。加上长期不良的生活方式，过度疲劳，经常熬夜，不注意锻炼身体，使得身体素质下降，二是容易养成过快射精的习惯。使得神经敏感度增高，所以首先要改变不良的生活方式，增加锻炼增强体质，在同房中取得女方的鼓励支持和配合。缓解紧张焦虑的情绪，另外可以用延时类的避孕套。

病情分析：
通过你的描述，你的现在的症状是有原因的，你的原因是因为你长时间的手淫，首先要从主观意识上控制自己，杜绝这种不健康的行为方式。

指导意见：
另一方面，一定要加强营养，多吃一些固精壮阳补肾的食物，黑色的食物有补肾的作用，像枸杞，桑葚，黑芝麻核桃坚果类海产品牛羊肉，另一方面，还要注意加强锻炼，增强体质，一定要通过中医来调理身体。