被诊断为重度抑郁症，双向情感障碍

病情分析：
根据您描述的问题，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，做系统的心理治疗，药物治疗等系统治疗。

指导意见：
建议您平时培养一些兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，作息时间要规律，保证休息和睡眠。

病情分析：
因为你确实是患有重度抑郁症，重度抑郁症是必须要吃药来治疗的，而且吃药的时间也是很长的，因为重度抑郁症是很容易复发的。

指导意见：
虽然你的情绪得到了改善，但是你得抑郁症的伴随症状仍然存在，也就是说你的症状得到控制，但是还是没有完全的痊愈，需要必须要坚持规律足剂量足疗程继续用药。