2020-05-24 5人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:1516岁吃鹅肉可以长高吗?听别人说吃鹅肉可以长高,是真的吗?
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述的情况,男16岁。吃鹅肉可以长高吗?鹅肉和其他的鸭肉鸡肉等营养基本上差不多。可以促进身体的生长发育。建议你还是以锻炼和饮食来调理身体长高。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。平时营养一定要均衡合理,荤素搭配。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,海产品,虾等。刚出来的时候到户外多晒的太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都是有帮助的,一定要坚持,就有希望长得更高。
其他答案 (4)
病情分析:
16岁正处于青春发育期,体格增长比较快,平时应注意多吃优质蛋白,水果,蔬菜,参加适当的体育锻炼,保证充足的深睡眠,这些是长高的必要条件。优质蛋白包括瘦肉,鱼肉,鸡鸭鹅肉等。并不是吃鹅肉就能长高,吃其他肉也可以的。
病情分析:
你好,根据你的咨询,任何食物都有片面性,营养不是太全面,只有均衡全面饮食,才能长高。
指导意见:
建议你养成良好的生活习惯,按时睡觉,不要熬夜,保证充足的睡眠,合理安排饮食,营养均衡全面,多吃含钙丰富的食物,适当多运动,保持心情舒畅,有利于身体长高。
病情分析:
身高发育一般和父母的遗传基因有很大的关系,后天严重的营养不良也会影响发育
指导意见:
你的身高符合你的年龄阶段的发育标准,属于正常的发育还会继续发育,平时适当运动锻炼,注意饮食均衡有利于发育,吃鹅肉不可以长高
病情分析:
十五六岁的孩子正是青春期发育的关键时期,需要增加营养。多吃牛肉羊肉等等更有利于身高
指导意见:
建议平时增加营养,多吃肉蛋奶。增加运动,尤其是跑步,跳绳,打篮球等等,充足的睡眠都有利于身高。