一年前检查肠镜直肠有个息肉

病情分析：
直肠的3毫米小息肉可以观察，定期复查肠镜就行。肛裂与便秘有关，与直肠息肉无关。大便硬容易撑裂肛门导致肛裂，所以肛裂的治疗在于调软大便后再上痔疮膏在肛门内。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您在排便后肛门处有疼痛。肛裂所致疼痛和息肉没有关系。

指导意见：
建议您在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维的食物，多喝白开水，适当多运动，保持大便通畅。养成定时排便习惯，不要长时间蹲坑，每次五到十分钟为宜。大便时不要太多用力。戒烟戒酒。注意休息，避免劳累和熬夜。