总是容易紧张容易脸红心跳
2020-05-24 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：您好，是17岁的女生。最近我紧张时心跳会异常的加速，隔着衣服都能看到心脏跳动幅度的程度。平时我是很外向的，但一旦上台演出就好像变了个人，声音会跟着心跳颤抖，歌词也经常唱错，腿也会抖。我经常上台，所以这样的变化是我很困扰。初中时完全没有这样过，最近突然这样了。这是我身上缺什么的表现呢，还是心理上的问题呢？
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
根据你的描述，你的情况主要是紧张焦虑的表现。建议适度体育锻炼，放松心态，减轻压力。听听轻松的音乐。也可以读读感兴趣的书。保持乐观心态，增强心态。也可以多给自己锻炼的机会。
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2023-01-02 06:55
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