2020-05-24 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:麻烦医生帮我看一看骨骺线完全闭合了吗?有的医生说基本闭合了但是我看还有一条小缝啊
还有长高的希望吗?
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病情分析:
你好根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有一条缝基本就要闭合了,身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如说牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,牛肉,猪肉,虾鱼等,太阳出来的时候到户外多晒着太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。