吃不多也胖，不抽烟喝酒
2020-05-24 2人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：94年，男，高160，体重67KG，不抽烟喝酒，但长肚腩，也胖。
免费咨询
满意答案
-
- 王洪真 主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
青年男性体型偏胖，吃不多也胖不抽烟喝酒，主要是缺乏运动锻炼，持之以恒的坚持运动锻炼消耗能量，爬山打球，有氧运动，饮食三餐控制总量，中药调理扶正祛邪健脾利湿，
投诉
2020-05-24 19:30
其他答案 (1)
-
- 赵顺理 主任医师
- 咨询：5760人
病情分析：
根据你所描述的情况，你现在较为年轻，脾胃的吸收比较好，长胖也是情理之中。
指导意见：
想要改变这种状态，必须要增加体育锻炼，每天跑步1.5小时对于改善肚腩是非常有帮助的。
投诉
追问 2020-05-24 19:22
2020-05-24患者追问
是上班族，有肚腩哦。我改变一下，早上吃面，中午正菜肉饭，晚上以素为主。隔一天跳绳40分钟，对减肥有效？
2020-05-24医生回复：
运动的时间少了至少一个小时以上。
2020-05-24患者追问
是因为我新陈代谢有问题？
2020-05-24医生回复：
新陈代谢比较慢。
2020-05-24患者追问
脸上长痘痘也是？也有比较好的洁面乳
2020-05-24医生回复：
脸上长痘主要考虑体内有湿热。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识