无缘无故长个包没不适

病情分析：
你好，根据您咨询的情况，还有你上传的图片上，看头皮上长了一个小包块儿，首先考虑是皮脂腺囊肿。如果感染发炎的话会有疼痛。

指导意见：
建议您平时要注意休息，保持头皮清洁卫生，不要经常用手抠它，以防感染发炎，清淡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣的食物，可以做个彩超检查一下。

病情分析：
对于这种头皮出现的灰褐色丘疹。如果仅仅按压有疼痛的话，首先需要考虑是头皮的脂性角化。

指导意见：
没有什么感觉的话，是不需要处理的，如果考虑美观按压疼痛的话，可以考虑通过手术切除。