体育课跑步手和脚都有擦伤

病情分析：
您好，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，症状明显的话，口服非甾体消炎止痛药如：布洛芬缓释胶囊或艾瑞昔布等，也可外用扶他林软膏或贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。规律作息，避免熬夜等。对症处理，观察看下。

病情分析：
您好，所述可能因为摔伤等原因而导致手足部多处皮肤挫擦伤，出现肿痛的症状。

指导意见：
对于这种情况可以口服三七伤药片等药物，局部以碘伏擦拭消毒后外用美宝或积雪苷霜等药物，为了缓解疼痛可外用克林霉素利多卡因凝胶等药物。