背部腿部发冷，像生物钟一样准时

指导意见：
你的症状要考虑和植物神经功能紊乱有关，但需要注意排除中枢神经损伤，或者是感染性疾病所致的体温升高，建议做个血常规，脑部和脊髓的核磁共振检查看看，如果没有异常，可以试试用谷维素和维生素b1调节神经。

病情分析：
老通过你的描述，一般这种情况可能是平时不爱运动或者有贫血的。建议平时养成良好的生活饮食习惯。

指导意见：
同时，适量的运动，不要长时间的玩手机或者电脑，有时间多参加一下锻炼活动，这样可能会更好一些。