后面腰痛已经有三四天了姨妈也来过了

病情分析：
你好，建议你观察一段时间，你的腰疼症状有可能是着凉导致的。建议你进行热敷理疗，千万不能着凉，同时还要加强腰背肌的锻炼，可以采取俯卧位去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，也可仰卧在床上去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。在日常生活也要注意避免过度劳累，防止腰部潮湿、寒冷、受凉。

病情分析：
根据你所描述的症状，你不要有太大的心理压力，如果经常出现这种腰痛不适的症状，还是与平时的生活习惯有很大的关系。

指导意见：
建议平时在经期前后一定要注意休息，避免饮酒和一些剧烈的活动，多食用温热的食物，同时注意保持愉悦的心情，避免久站和久坐，能够缓解你的腰痛。

病情分析：
你好很高兴为你服务，剧烈运动劳累后出现腰部疼痛，有无下肢疼痛麻木症状月经基本正常。

指导意见：
骨科专家查体检查一下压痛点以及直腿抬高试验，必要时拍片检查一下排除腰肌劳损筋膜炎症状，戴腰围，热水袋热敷，外用氟比洛芬凝胶，手法整复按摩，理疗康复治疗效果较好