脚后跟骨头有点往外凸

病情分析：
根据您拍的照片来看，有一个角度的确看起来突起蛮明显的，这么我建议您换一个比较宽松一点的鞋子。第二，如果方便的话，我建议你到当地医院的骨科门诊就诊，把突出来的部分给切割掉，如果是皮肤的话就可以切掉，如果是骨头那就动手术磨掉，但是要住院的哦。

病情分析：
根据你所描述的症状和上传的图片来看，你不要有太大的心理压力出现，这种情况可能与你脊柱方面，走路姿势和所穿的鞋不合适等都有关系。

指导意见：
建议你平时要保持皮肤的清洁干燥，避免抓挠，可以用碘伏进行局部的消毒，同时穿柔软舒适的鞋子，穿纯棉宽松的袜子，多食用新鲜的蔬菜，水果和牛奶。

病情分析：
根据你提供的病史资料，脚跟如果没有受外伤而引起骨折的病史，那么考虑只因长期压迫而引起来的跟部滑囊炎。

指导意见：
减少局部磨擦，如局部松软物填充、穿高跟鞋、穿无后鞋帮托鞋，可口服消炎镇痛药。如磨破应按时换药，预防感染。有疼痛时及时限制活动，局部热敷。避免过度的蹲起、跑跳以及登山的活动。