右腰部位总是疼，有时也是左腰疼

病情分析：
由于脊柱周围的软组织疾病所引起：像腰肌劳损、肌纤维组织炎以及由外伤引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等；

指导意见：
导致腰部受损受累的疾病因素也可导致腰痛，如：突然负重或扭转、腰部外伤、体不良姿势、长期居处潮湿、腰部受凉等；还有肾积水，肾结石，输尿管疾病，盆腔炎等疾病，也会引起腰部疼痛。

病情分析：
你好；右腰总是疼和左腰也疼，考虑是腰椎疾病引起的。建议你及时去医院骨科检查看看，明确病因后再对症治疗。平时注意休息，不要长时间站立或坐着不动。多喝水，不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力。