每天凌晨3点就醒，怎么回事

病情分析：
你好，很高兴为你解答，目前根据你描述的情况，每天凌晨3点就醒这种情况的话建议你到医院中医那里去看下，按中医讲是心肾不交，可以通过中医的中药给你按照中医的治疗方案给你调整一下，你平时可以喝点喝点儿酸枣仁可以帮助提高睡眠质量。

病情分析：
你好，也许你的生活中发生了改变，或者是你的情绪环境压力发生了改变。你可以去医院详细的检查一下身体。

指导意见：
如果健康体检的话，你可以查血检查肝功，肾功，血脂，血糖，血常规等等。如果没有异常的情况，你可以看看中医，用中药调理一下失眠。晚上睡眠不要太早，也不要太晚，尽量的放松心情。